L'huile essentielle de citron (Citrus limon) appartient à la famille des Rutacées et est originaire d'Italie et d'Espagne. Son chémotype est le D-limonène et elle est extraite par pression du zeste de citron, ce qui explique qu'on la qualifie d'essence plutôt que d'huile essentielle. Indications : Purificateur d'air. Tonique détoxifiant et digestif. Mal des transports et nausées de grossesse. Asthénie. Rétention d'eau, cellulite, acné et séborrhée. Voie orale : 2 gouttes, 3 fois par jour, diluées dans un support neutre (150 mg). Pour la prévention des rhumes et la désinfection de l'environnement, utiliser en diffusion : ajouter 5 à 10 gouttes dans le diffuseur. En cas de nausées, utiliser… Inhalation : Déposer 2 gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir ou dans un inhalateur nasal (en cas de mal des transports, commencer par une inhalation une demi-heure avant le départ et poursuivre toutes les 15 minutes pendant le voyage). Voie sublinguale : Déposer 1 goutte sous la langue, pure ou diluée dans une huile végétale, 30 minutes avant le départ.
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